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NET 减肥网站 妈：是啊，我现在得穿XXL了。
我：中老年人不能太胖的，太胖很多弊病就会随之而来，像三高，高血压高血脂高血糖你都齐了，你现在还要持续胖下去吗？除了三高，还轻易得脂肪肝、心脏病.... 妈：好了，你不要恫吓我了，我都这把岁数了，能怎么办？ 我：能减肥！
妈：啊？怎么减？像那些小妞那样一天只吃一个苹果一只香蕉那样去减啊？我可办不到。
我：减肥良多方式的，你没看那个本来胖胖的暴走妈妈为了捐本人的一半肝脏给患了脂肪肝的儿子，每天暴走十来个小时，多少个月下来就瘦了几十斤？ 妈：我哪有那么多时光啊？ 我：我没叫你去暴走，就是在饮食上去调剂，加上适量的活动减肥训练营，OK 妈：说说看www.99xinxi.net99信息网。
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我：好，你要做到以下几点 1.当前做菜少放油少盐，减肥的同时下降高血压的危险 2.天天吃饭要定时定量，七分饱 3.每天早上到村里的小公园那石卵路上往返走二十趟，推拿脚底穴位，增进血液轮回 4.每天薄暮慢跑 可能是我提到的那些吓人的什么病什么病起到了震慑的作用，老妈仍是很配合地减肥，确实像我请求的几点那样每天保持，四个月下来，瘦了12斤，用她自己的话来说，人精力了许多，感到轻松了不少。看来坚持不懈确切能做到健康减肥的99xinxi.net。NET 减肥网站 我前些天给妈买了一件XL的呢子大衣，谁晓得她当初胖了，穿XL的都扣不上扣子了，至少得穿XXL。
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